funlaufen,
weiterlaufen auch wenn´s weh tut!

Training:

Achtung:  FREITAG immer 17:30 Uhr!

Training ab Mittwoch 24.11.21 nur noch unter 2G Regel möglich! Bitte beachten!

Montag  29.11. 18:00 Uhr Auf den Kempen, Irmgardrunde 10km

Mittwoch 1.12. 18:00 Uhr Auf den Kempen, Liedberg 10km

Montag 6.12. 18:00 Uhr Auf den Kempen, Sempellrunde 11km

Mittwoch 8.12. 18:00 Uhr Auf den Kempen , Seniorenrunde 9km

Sonntag 12.12. Rennbahncross Mülheim! 2G Regel!

Mittwoch 15.12. 18:00 Uhr Auf den Kempen, Sempelrunde 10km

Samstag  18.12. Abfahrt 10:00 Uhr "Auf den Kempen" Start 10:30 Uhr Grafenberg Parkplatz Rennbahn 13-15km